多带娃去2种场合，孩子的抗挫能力一天比一天强

发布时间：2025-10-20 03:26:58 来源：琼海市某某消防设备有限责任公司 作者：焦点

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刷到一位妈妈的多带的抗分享帖：

她有两个孩子，儿子14岁，娃去女儿11岁。种场雅安市某某电子打标设备业务部

有次睡前，合孩她随口和儿子提了一嘴偶然看到的力天新闻——

一个初中男孩，因为成绩不好，比天压力太大，多带的抗打开窗户跳了下去，娃去当场死亡。种场

没想到，合孩她儿子来了句：

好羡慕他的力天勇气，我也很累，比天死了真好。多带的抗

儿子的娃去事还没解决，她去女儿卧室，种场发现已经到了深夜，女儿还没睡着：

妈妈，我失眠很久了。 每次睡前，都很想哭，但哭不出来。

听完俩孩子的话，她被吓住了。

找机会和俩孩子、孩子的老师聊了几次，她才逐渐意识到，原来她之前的教育方式竟然是错误的。

她因为小时候家里太穷，一直很自卑，逼着自己悬梁刺股才考上高校。

所以她总觉得，挫折能让孩子考出好成绩，雅安市某某电子打标设备业务部挫折力更决定了孩子的未来成就高度。

但她培养孩子挫折力的方式，却是：

给孩子定很高的成绩目标，对孩子学习的要求近乎苛刻，从不轻易夸孩子。

鼓励孩子的方式是：“吃得苦中苦，方为人上人。”

她曾很信奉郭德纲对儿子的挫折教育，觉得孩子就得打击，才能踏实努力。

不曾想，在她的挫折教育下，孩子们的精神早已溃不成军。

心理学家贺奇峰曾说：

没有任何一代孩子，受到这么多的打击和挫折，然后还无处释放这种情感。

孩子的抗挫力，从来都不是被逼出来的，而是在这两种场合，一点点用信任和支持养出来的。

这里，我想再分享两个亲证的故事……

我的一位家长，一到假期就带着孩子各种“穷游”。

有次刷到他的朋友圈：

“带儿子徒步去了附近的一个小景点，在保证安全的前提下，只提前做了简单规划，但还是遇到了很多小意外——

地图不够详细，导致差点走岔道；

错估了时间，导致肚子到了饭点咕咕叫，可人和身体还在空空如也的路上。

水也准备得少了，差点直接去‘西天取经’……

不过好在儿子很给力，主动问路，忍着饿坚持，重新分配仅剩的一瓶水，还捡了几根棍子，顺便赶跑了路边的野狗。”

以前就曾听他经常说起自己带儿子出游的经历：

一时兴起，开车去附近的农村带孩子认识农作物；

趁着周末，拿上作业，带儿子找个近处的小镇带两天，早上写作业，下午去“探险”；

或者父子俩专门攒一段时间的“资金”，然后带着有限的钱，随意出发去一个地方……

一开始我也经常感慨：

原来他儿子在班里一直很有“威望”，很多同学都愿意听他的，在学习中的韧性也很强，仿佛没有什么难题能打倒他，竟都是因为经常出门练出来的。

但那天把他的朋友圈往前翻了下后我才发现，“带儿子出门”，从来不是他的真正目的。

他带孩子出门真正的目的，是那些在路途上遇到的“小意外”：

临时决定要爬山，需要在很短的时间内准备好东西；

出门带的食物不够，需要重新合理分配等等。

每次出现这种“意外”，他都是只打辅助，在安全范围内放手让孩子自己处理问题。

其实从教育学家皮亚杰的“认知发展阶段理论”来看，允许孩子在实践中锻炼解决问题的能力，确实会有很多好处：

1、动手实践比听道理更容易加深孩子的记忆；

2、解决问题的过程，是一个锻炼思维能力的过程；

3、解决小问题时的多番尝试，可以培养孩子的耐力和对挫折的承受力，进而增强孩子的情绪管理能力；

4、拥有多次主动解决问题经验的孩子，责任心更强。

看似他只是带孩子出了几次门，体验了几次经历，但其实是一遍遍在重复三件事：

面对问题——解决问题——复盘问题。

所以你看：

抗挫力，不是让孩子经历失败，而是在真实的生活意外中，让孩子学习如何正确地解决一个个的问题。

另一位家长是位妈妈，她女儿今年16岁，成绩名列前茅。

但她女儿当初小升初时，意外地发挥失常，成绩考得很不好。

上了初中后，被分到了一个普通班。

她当时觉得没什么，只要孩子好好学，到哪里都一样。

但她女儿却不这样认为，每次回家，都要和她吐槽班里的学习氛围有多差劲，就连老师的教学水平，女儿都要质疑。

而且眼瞅着开学都快两个月了，她女儿一个朋友都没有，每天像个祥林嫂一样，整日抱怨：

早知道我当初就应该再努力一些，好好考，不要发挥失常，这样就不会被分到这个班……

记得当时她对我说起这件事时，说：

“首先，这个班级的同学和老师，并没有她说得那么差劲。

其次，她一直抱怨别人，只是因为她释怀不了自己当初考试时的失误。

最后，我不能看着她在这个坎上永远都迈不过去。

因为这次的事，也暴露出她一直的缺点——

抗挫力太差，我正好趁着这个机会好好锻炼下她。”

那次聊完后，她专门抽出一些时间，带她女儿去参加了很多公益活动和志愿者活动：

喂流浪猫；给福利院孩子送礼物；参加博物馆讲解员活动等等。

我刚开始很不理解，以为她是想带女儿献爱心，好让她女儿能从负面情绪中早点走出来。

但她却告诉我：

“在我女儿的认知中，付出就应该有回报，努力了就一定有好结果。

可是人生不会一帆风顺，总会遇到各种坎。

如果遇到一个坎就抱怨，就趴下，那还怎么向前走。

就像我最近带她去的地方，她拿了猫零食去喂流浪猫，可流浪猫因为警惕心强，不会得到食物立马就和她亲近；

去福利院送礼物，她带的那些贺卡，鼓励的信，对于福利院的孩子而言，并没有那么惊喜；

她认真准备的讲解，在别人眼中，可能还不如直接看展品的介绍。

我就是想让孩子在这种真实的生活经历中明白，不是所有的付出就一定有回报，也不是努力了就立马会得到好的即时回馈。

人生起起伏伏，修炼出平常心，才不会被命运捉弄，才不会被失落和失败内耗。”

除了这些方式外，她还让孩子爸爸抽出时间，每周带女儿参加一两次体育运动。

我好奇问她：

是为了训练她的竞争性和合作性吗？

她一愣：

“是的，想让她在体育运动中体验下面对‘输赢’‘分歧’时的社交和竞技挫折。

等孩子能接受任何结果，还能反思复盘，屡败屡战了，这挫折力也就能被锻炼出来了。

你看现在我女儿已经上高中了，学习压力很大，成绩起起落落，对手实力强悍，但却能越战越勇。

这不就得益于当初的培养嘛。”

确实如此，只有当孩子学会接纳不完美后，才能增强面对挫折时的韧性。

而且这种正常的挫折经历，好处一点都不少：

1、提升心理韧性；

2、增强解决问题的能力；

3、对人和事有新的认知，明白挫折是正常的，不代表自己很差劲；

4、克服挫折的过程，也是形成坚持习惯的过程。

说到底，让孩子经历一些正常的“失败”“失落”，然后引导孩子接受结果，调整方法，才能让挫折成为孩子更进一步的契机。

1、别忽视孩子经历挫折时的负面情绪

面对挫折问题，我们希望孩子从中受益，并培养出抗挫力时，很可能会忽视孩子经历挫折时的负面情绪。

比如：

觉得自己很差劲，什么都做不好； 担心取得不了好结果； 不想尝试，想放弃，想躺平。

从心理学角度来看，这些都是孩子遇到挫折时的正常感受。

如果察觉到孩子的负面情绪时，父母能做到及时安抚孩子的情绪；

不打击，不指责，多鼓励，多引导，孩子才不会在挫折中反复体验挫败感。

正如那句话所说：

挫折不会压垮孩子，但挫折引发的情绪，才会让孩子经历真正的绝望。

2、适度挫折是经历，过度挫折是压力

一位妈妈说：

我孩子啥苦都没吃过。 这以后到了社会上，别人又不会惯着他、顺着他。 所以我现在很少夸奖他，还会故意给他制造一些困难和障碍，好让他提前经历些挫折，将来好适应外面的世界。

挫折教育，并不是要让孩子一味地体验挫折。

我们的目的，是培养孩子的面对意外的挫折时，解决问题的心态和能力，而非让孩子经历一次次的挫折体验。

就像我之前分享的那两位家长的案例，他们带孩子去经历各种真实的生活，然后在遇到问题时，引导孩子更正确地面对和解决这些生活中会存在的问题。

而不是找出一堆挫折去“为难”孩子。

孩子会在自然而然的经历中学习经验，但也会被刻意为之的苦难彻底压垮。

3、养好孩子的“逆商”

“逆商”这个词，最早由美国职业培训师保罗·斯托兹提出。

他认为逆商高的人——

遇到问题时，有足够的掌控能力； 愿意主动承担责任； 不会让问题扩大化； 能坚持不放弃。

简单说，逆商，就是孩子能主动积极寻找解决方法的态度和能力。

而想培养出孩子的“逆商”，需要走稳这三个步骤：

第一步——引导孩子设定解决问题的目标时，尽可能一步步来。

别让目标过大，导致孩子产生严重的挫败感；

第二步——父母要解决好自己的挫败情绪。

有些父母，一点小事就爆炸。

孩子还在想办法，他已经开始指责孩子“早就跟你说过了，你就是不听”“一点小事都做不好，你还能干啥”“每次都做错，真是个废物”……

心理学家杨杰曾说：

父母千万别通过攻击孩子，释放自己的挫败感。

父母以身作则，一遍遍想办法，主动解决问题，就是给孩子做好了榜样。

第三步——爱，才是最好的教育。

父母在家里给孩子完全的爱、允许和鼓励，孩子内在的爱充足了，才不会一遇到困难就退缩。

抗挫力，不是逼孩子什么时候都不哭，也不是逼孩子什么时候都不犯错。

而是允许孩子“摔倒”后可以毫无顾忌地哭，再在父母的鼓励和爱中，能重新勇敢地站起来。

所有的问题，都藏着让孩子变更好的契机；

所有的体验过程中，也都可以藏着父母用心的引导。

让孩子在一次次失败和失落中自然成长，便是我们给孩子最好的挫折力教育。

与诸位父母共勉！

作者 | 牧青野，教育从业者，家庭教育指导师，青少年学习指导师，已出版《第一性原理学习法》。

主播 | 安东尼，朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

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